赶路的你，也别忘了自己及家人的健康一年四季，万家灯火皆安康

为什么要体检?

随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，越来越多的个人和单位意识到健康就是人生最大的财富，充分了解自己的身体状况，早发现、早预防、早诊断，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提高生命质量有着十分重要的意义。

体检的好处——预防胜于治疗

通过体检，我们可以在疾病尚未形成或症状不明显时，就采取有效的预防措施，避免疾病的发生和发展。选择专业的医疗机构进行体检，专业的医生和先进的设备是保障体检质量的关键。最终做到真正意义上了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。

哪些人需要健康管理？

996上班族

996上班族，加班多、压力大、饮食不规律，长期烟酒，是心脑血管疾病、消化系统疾病的高发人群，日常生活中需要对肝、肾功能、BMI等基础指标进行监控，有资料显示，白领职员中脂肪肝、高血脂症、高血压、冠心病患病率较高。颈、腰椎病变也是此类人群容易发生的。

患有基础病、慢性病人群

患有心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等慢性病患者，定期体检可以帮助监测疾病的进展情况，并及早发现并治疗相关的并发症。

特殊环境下工作的人

如矿工、化工、制革、建筑等，定期体检，可预防职业病的发生。

影响体检结果的常见因素

一、没有空腹

抽血前一天夜里12点后，不要进食、喝水，待体检当天抽血及超声等空腹检查结束后才能进食。

二、过度空腹

体检前空腹禁食8-12小时，如空腹时间超过18小时，可能影响某些指标的结果，如空腹血糖可能会过低。

三、油腻高糖饮食

体检前三天清淡饮食，体检前一天不要进食高油、高糖食物，不要饮酒。

四、没有正常服药

对于有慢性病或需要服药控制当前病情的，体检当天早上正常服药。不要因为体检就不规律服药。如果医生有特别说明的遵医嘱。

五、处于生理期进行体检

因为经期出血会影响尿、粪常规数据的准确性，且月经期也不能进行妇科检查。

乳腺检查最好在月经期结束后7-10天进行，保持乳房清洁。

体检误区

一、没有不适不用查

二、身体不好不敢查

三、忙没时间就不查

四、以后也是可以查

五、担心辐射而不查

六、发现问题不复查

七、隐瞒情况不实查

八、体检不用年年查