揭秘正确按压法，告别淤青与不适

正确按压方法的重要性

静脉血检查是健康检查中必不可少的项目，抽血后出现淤青是很常见的现象，这主要是因为注射器刺破了皮肤和血管，导致毛细血管破裂，血液在皮肤表面形成淤青。虽然医护人员会尽力避免这种情况的发生，但有时仍然无法完全避免。

正确的按压手法对于减少淤青形成至关重要，应在皮肤针眼上方约0.5cm处用消毒棉签等进行与血管方向一致的按压，以压迫血管上的针眼并将血液排至皮肤外。使用创可贴或消毒棉球覆盖针眼可进一步降低淤青风险。这种手法不仅能减轻患者不适，还有助于加速穿刺点愈合并减少感染风险。

按压位置

在静脉抽血时，采血针扎进皮肤有一个15°-30°的角度，所以抽血后会有两个针眼:即我们肉眼可见的皮肤针眼，和藏在皮肤下的血管针眼，如下图所示：

这两个针眼的距离大约有0.5厘米，所以在采血后，如果只按住了皮肤表面的针眼，而没有同时按住血管针眼，那么便会导致血液从血管渗出到皮下，就会出现淤青血肿。

发生淤青的原因

01按压时间过短

某一天晚上，张阿姨在家族微信群分享了一段经历。“大家注意啦，今天去医院采血，回来发现手臂淤青了。原来是早上采血时就按压了一分钟就匆匆去查其他项目了。提醒大家，采血后一定要认真按压，时间要足够，千万别大意哦！”

原因分析：正常抽完血后止血一般要3~5分钟，张阿姨仅按压一分多钟就自认为没事了，该种做法显然是错误的。

正确方法：应该用三个手指或者在用一只手的大拇指按压棉签顶端的同时，另外四个手指在另一侧对应按压，形成上下两个支点，坚持按压3~5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。

02压迫面积太小

在一个宁静的午后，林女士像往常一样忙碌着家务，偶尔抬手间不经意触碰到手臂上的那块小创口贴。竟觉得那处的皮肤有些异样，原来是采血处竟泛起了淤青。她回想了一下，原来是去医院体检抽完血后仅用中指按住针眼几分钟后，抽血出的皮肤才会出现了一小包。

原因分析：由于静脉抽血时注射器不仅刺破皮肤表面，且要扎入静脉血管，才能抽出血来，所以皮肤表面的针眼并不一定与血管壁上的针眼在一个点上，按压时仅仅用一根手指压住了皮肤表面的出血点，并未能有效按压住血管上的出血点，因此会出现渗血、淤血情况。

正确方法：应该是用三个手指压住抽血处或者在用一只手的大拇指按压棉签顶端的同时另外四个手指在另一侧对应按压，形成上下两个支点，将皮肤表面和血管壁上的出血点整体压住，就可以避免血管继续出血。

03止血边按边揉

张女士因体检进行血常规检查，在医院检查了静脉采血。采血过程中一切顺利，但采血完毕后，张女士发现采血部位开始隐隐作痛，出于本能反应，她立刻用手边按边揉，试图缓解疼痛和淤青，然而这一行为非但没有减轻炎症，反而让淤青范围进一步扩大，疼痛感也加剧了。

原因分析：抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫或者在用一只手的大拇指按压棉签顶端的同时，另外四个手指在另一侧对应按压，形成上下两个支点才能起到止血作用，但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。

正确方法：只能按压不要揉。

03袖子勒的过紧

李先生因需要体检前往医院进行了采血检查。采血过程中，他感觉自己的袖子有些紧绷，但由于紧张和对流程的不熟悉，他并没有及时提出采血结束后，李先生发现采血部位周围出现了明显的淤青，并伴有轻微的疼痛和肿胀这让他感到十分困惑和不安，因为他之前从未在采血后出现过如此严重的淤青。

原因分析：经过医生的检查和询问，发现李先生采血后淤青的原因与他的袖子勒得太紧密切相关，在采血时如果袖子过紧会限制手臂的血液循环，导致采血部位的血液流动不畅，同时袖子过紧还可能影响采血后的止血效果，使得血液更容易从血管中渗出，并积聚在皮下组织内形成淤青。

正确方法：抽血后一方面进行按压止血，同时拉下上臂衣袖，避免上臂被衣服绑得太紧，影响血液正常回流。

正确的按压方式

抽完血后，立即用无菌棉签按压针眼上五分钟，按压部位在皮肤针眼上方0.5厘米处，且位置与血管方向一致，伸直肘部，只按不揉，力道均匀适中持续按压直至出血停止。

由于血管的原因，有些会在手腕部或手背上进行采血，这种情况下，需要用一个手的拇指按住棉签顶端，另外四个手指在另一侧对应按压，形成一上一下两个支点，以确保有效止血哦。

01拇指按压法

最常见的按压手法

02三根指压法

食指、中指、无名指并拢压在穿刺点

03掌根按压法

用一只手的掌根根部按压在穿刺点

注意事项

正确的按压手法对于采血后预防淤青是非常重要的，通过正确按压手法，可以有效地减少局部出血和淤血，提高患者的舒适度和治疗效果，因此无论是医护人员还是客户本身都应该掌握正确的按压手法，以减少淤青的发生，提高医疗质量和客户满意度。